★小咕嘟上菜!

懒人菜----水煮酸菜鱼

★小咕嘟上菜! — Fri, 29 Aug 2008 09:16:12 +0800

    晚上10点多，无意调到了湖南卫视新播的《幻想情侣》。没想到，才刚刚头两集就被笑的前仰后合。加上一对对靓男美女的养眼组合、搞笑幽默的情节，个人认为还是一部能让你迅速开心起来的韩剧。如果能在睡前笑上一笑，大概睡眠质量能有所提升哦。笑一笑，十年少！虽然结局不好说,但还是推荐!!
    接着，咱也说点政治！我一直很喜欢胡主席和温总理，面相看着就那么善！特别是通过汶川地震之后，看到他们频繁出现在余震不断的灾区探访百姓，眼神中不断流露出了两位老人最真实最善良的一面，感动！
    最近胡主席出访韩国，看到他和韩国总统李明博站在一起的画面，没想到两个人的面相竟悬殊如此之大！胡主席怎么看都那么的正！这种正的形成，应该包含了个人的气质、风度、学识与人品。而边上的“小李子”却是三角眼中流露出一脸的奸诈之相。难怪在他的管制期间，韩国民众的反华气焰日见嚣张！还有那个“阿扁”，最近日子也不好过了吧，若真定罪于海外洗钱，那不就真成了“台湾之耻”？！记得好像也是个三角眼。    继续关注中！
   以上仅个人感受，言论自由！

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    一直就认为酸菜鱼是道懒人菜，片鱼怕麻烦可以由卖鱼大哥代劳，只需鸡蛋清把鱼肉和鱼骨一起搅拌，有时间就静置20分钟，没时间就直接下油锅翻炒买来的水煮鱼酸菜包。再加开水，葱姜后，放鱼头鱼骨，大概5分钟后再下其他鱼片，放少许胡椒粉，鸡精，2分钟后即可！有菜有肉，就是省事！

凉拌蕨根粉---过早的生日礼物

★小咕嘟上菜! — Mon, 25 Aug 2008 11:44:04 +0800

    离生日是越来越近了，不喜欢赶在今年的这时候过生日，总好像预示着什么？
    瞧王菲，生日可是赶在了8月8日奥运开幕那天！唉!命不好可不能赖政府啊.....
    昨天提前收到了生日礼物，我的第五个芭比,但不知怎么总是开心不起来。虽然随年份的增加，芭比也越聚越多，可今年的这个，确实有些令人伤感。当然和芭比本身没有任何关系，只是有些时间怕慢慢流失，等待的实在太久了......
    奥运今晚就要闭幕了，期盼了7年结果十几天就过去了，还好！能亲眼目睹的总归是最幸运的，比起那些在7年中相继匆匆逝去的人们，我们都该是最幸福的了！
    最近怎么了？心情不好，难免有些悲观.这还是我吗?周围那些快乐的小鸟都飞到哪去了？
    最后，生平第一次期盼着冬天的到来，快些，再快些吧！


    凉拌蕨根粉：
    蕨根粉在开水中煮十多分钟，只到没有硬心，捞出放入凉开水中浸泡一会。
    将发好的蕨根粉捞出控干水份，装入盘中，加盐，糖，醋，鸡精，辣椒油，香油，蒜碎，白芝麻拌均开吃！


    昨天收到的2008年珍藏版芭比


       历年的珍藏版芭比（右一除外）。
       相信这个队伍会逐渐壮大！虽然我会为此快乐，在一年年中慢慢老去......
        后续：

        家离世纪坛很近，刚刚阳台上看到了一串串美妙的焰火表演，心形的、五环形状的、红灯笼的.....数不胜数。
        回想刚刚在那一瞬间被熄灭的火炬，真有些令人无限伤感与不舍.....
        那首开幕式上本不被看好的主题歌“我和你”，我却越听越有味道，适合我此时的心境，作曲家的伟大！

蔬菜焖面---扁豆升级版 ^_ *

★小咕嘟上菜! — Mon, 18 Aug 2008 08:28:28 +0800

    劳累过后的晚餐，扁豆焖面升级版！就是再加土豆，尖椒，茄子。实在不知道该叫什么了，东北乱炖面？！不管名字了，吃着就是香，再就两瓣蒜，哎呀妈呀！
    不行了，今天脖子太疼了，一会去熏按摩师

    阳台上照的中央电视塔，上面多了很多吉祥物的图案，可惜照不清楚.城乡商场也不示弱，一会一颜色，现在是紫色的......
    记得有天预约电视塔上面的旋转餐厅，竟然说奥运期间，为安全考虑暂不营业！

    双号路上的车总是那么稀少.......

奥运周末，嘻嘻！

★小咕嘟上菜! — Thu, 28 Aug 2008 11:30:13 +0800

    周末很开心！拍了很多风景，也被拍了很多自己喜欢的照片，您老辛苦了！
    回来电脑里才发现，原来我有很多黑白条的衣服，为什么那么多？！
    看看我自己亲手卷的发型，我就说嘛，臭美界应该有我一份！  奥运期间的我，留影纪念下。
    奥运，菲尔普斯那小子可真棒！我极喜欢他蝶泳的姿势，很男人！蝶泳，我最喜欢的泳姿，一个字---帅！！
    不多说了，因为单号，任务很重，重装系统，换显示器。还好今天比较凉爽，早上都感觉到冷了！

西红柿炖牛腩

★小咕嘟上菜! — Thu, 28 Aug 2008 15:32:31 +0800

    傍晚，活动结束，雨却越下越大。隔着窗户我们人手一杯香浓的咖啡，沉默了很久......
    她的眼神很失落，以往爽朗的感觉都没了。
    她问了我很多问题，一辈子，有多久？一辈子，是多长？
    我有资格去回答吗？我知道，我没有。
    也许，有些事情可以渐渐遗忘，有些事情却无能为力。可是，那些该遗忘的真的就能遗忘掉吗？
    好男人，就象路边并不起眼的土疙瘩，当你认为它不值钱的时候，不经意间扫去了外面的浮土，却意外发现里面是块发光的钻石！那么恭喜你，你重奖了！这块里面是钻石而外面包裹着浮土一样的男人，将会一生当你都是手心里的宝儿！
    相反呢？所以，你惨了！
    人就是这样，曾一心向往的东西并非都是珍品，而随手遗弃的，或许才最弥足珍贵！

桂花绿豆粥---呼唤阳光！

★小咕嘟上菜! — Fri, 8 Aug 2008 11:51:09 +0800

    今天奥运！老天却依旧给了我们阴沉的脸色，天气不仅阴霾湿度也非常之高。没想到千盼万盼的奥运天气，结果还是另人失望！难怪国外媒体好奇这个接连了好几天的雾霾天气，到底是雾气还是污染？
    相信大部分善良的北京市民共同的愿望，都会希望今天的日子会是晴空万里！结果......唉！真不知道，老天爷究竟还有什么不满？
    看来，人算不如天算，高科技也注定胜不了大自然。
    期盼夜晚的开幕式能顺利完成，并弥补在天气上的不足。可是，久违的阳光到底什么时候才能现身呢？
    那就靠自己吧！凭想象把粥的背景合上大海，亲临沙滩，盖上久违的阳光，海鸥飞过......虽然有点不自然，也算是一份放松的心态吧！

    桂花绿豆粥：很适合今天这样闷热的天气食用！可惜我放的糖桂花早已沉到了下面，不过，味道确实比放白糖感觉更加香甜些！

    （注：我很讨厌底下搜狐自动加上的广告，把原本简洁的版面全部打乱，反感透顶！  ）

网购---竹炭颈椎枕

★小咕嘟上菜! — Thu, 7 Aug 2008 21:15:15 +0800

    最近，花了很少的钱在淘宝里，从南方购得了两个很喜欢的颈椎枕。
    这两个远道而来的竹炭颈椎枕，做工非常精致漂亮，最主要的还是物美价廉！比起北京淘宝卖家的那些同一质地的竹炭枕，我更喜欢这家的花纹与质量，搜索和挑选很久，到手后的良好感觉还是很对得起自己细心挑选的漫长过程.....没想到，奥运期间外地到京的快递仅仅两天就送到货了，也算是不错的速度了。
   颈椎不好很多年了，都说久病成医这话一点不假，把学到的正确经验与大家分享！
传统的枕头，（如图一）将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。其实，高枕无忧是最没科学道理的。
　　根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
    大家有颈椎不好的，在睡觉的时候不防试试，如果没有现成颈椎枕告诉你个最简单省钱的办法，我经常在外旅游的时候用到。就是将你现在用的枕头脖子的正下方凹处的位置，垫些带高度的衣服，比如秋衣，秋裤，高度最好使你的颈椎在平躺的时候以水平方向最为合适。（如图二）侧躺则更需要比平躺高度稍高些，根据你自己的身体曲线而定。
    枕头的好坏太影响颈椎病患者的睡眠质量了，市场上卖的颈椎枕都不如自己曾经制作的枕头好用，毕竟个人的身高曲度都不一样，统一的尺寸有些太泛泛，效果也并不理想。不如根据自己的需求制作符合自己颈椎枕，你会受用终身！
   （妈妈给我缝纫的枕头和新买的是一个形状，一直很好用，里面只装些荞麦就可以了，虽然没这华丽漂亮，但很实用！）

    传统的枕头：颈椎悬空、变形（错误！）


    人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度（正确！）


    不是广告，只是示意下还有这个蓝颜色，但没买！

宫保虾仁---平安奥运

★小咕嘟上菜! — Tue, 5 Aug 2008 22:01:06 +0800

    日子一天天地过,奥运一天天地近.....
    该练的都在练，该学的都在学，该做的都在做。希望每天进步一点点！
    当渐渐习惯了掰着手指头过着“倒计时”的日子时，内心总会随着时间的临近更加期盼与高涨。北京近几年都总象时刻过大年一样的喜庆与欢快。可是，当奥运一切结束后，会不会突然觉得日子一下缺少了些盼头？
    当一切都渐渐地淡去，我想，生活也会回归到最初的平淡中去。
    不过目前，还是希望这次百年不遇的奥运会最终能圆满，平安的结束。让那些随时可能威胁到奥运与百姓的“东突”与“藏独”恐怖份子离我们远些再远些！当威胁视频与言论公布到网络后，不管此次是否虚张声势、制造谣言，大家的防范意识都应该大大提高！那些抓住的早早就潜伏在北京居住了几年的“东突”份子，不正随时提醒我们，平安奥运的重要性吗！？别忘记，他们永远都是躲在暗处的。此时的外国媒体有谁还敢说中国的安保过于“苛刻”？
    唉！本是同根生，相煎何太急！伤及无辜永远会站在人民的对立面！
    可见，这届奥运会“平安”两字的重要性，它们应该是排列在最前面的形容词，不是吗？！
    最后，祝福你，祖国！祝福你，北京！

去火小菜---苦瓜西红柿

★小咕嘟上菜! — Thu, 31 Jul 2008 10:34:51 +0800

    客户着急，熬了一夜，实在是有些困了。天快亮了，刚刚已经看到了第一个出来晨练的人，比起夜晚我不再孤单....
    在熬粥，就上一只大鹅蛋和几片纯瘦的火腿，准备吃掉一夜的疲惫。
    msn里没有一个人，空荡荡的，大家一下都变成了“小灰人”，好安静.....
    走出阳台，对面的海军大院那些永远“洁白”的小战士早已开始执勤了，他们的站姿总是那么的笔直和帅气，在一早空空荡荡无人经过的大门口，依旧如此，军人的素质！
    草稿箱里有道苦瓜西红柿，很家常的去火小菜，适合现在的季节食用。它的颜色更象是道女生菜，暖调里透着一种女性的柔美。甜酸中略带微微的苦，但却决不油腻，应该是道健康营养的家常小菜。（只要健康，不要怕苦，应该尝试！）
    不多说了，粥熟了 .....
    下雨了！

墨西哥披萨---周末愉快

★小咕嘟上菜! — Mon, 28 Jul 2008 10:05:48 +0800

    晕啊！为什么还不下雨还不下雨呢？！讨厌最近闷热的天气。在什么都做不下去的同时，也只能开始算计吃啥可好了？
    因为前阵子心思没在吃上，所以烤箱好久没碰了，加上我也不爱吃面食。但是烤箱闲置久了真担心会长毛儿，算了！那就姑且牺牲自己一下，烤个披萨来满足家人的胃口需求吧！
    今天最大的收获就是换了新手机，像素自然比以前300万的更高，哈哈，这下更适合拍照了！不过我的手机们在经历被盗，摔坏，游泳等等问题后，这款我要当宝儿一样对待了，不能再粗心大意了。
    说到游泳，又有些想念了！就是现在的北京出不好出，进不好进的，赶上双号日子回来，我们还得住外地一晚才能进京，太麻烦了！还有，我怎么老觉得这单号车是巨多啊！人家双号日子是一路顺风，单号呢？就没觉得少多少。现在二环四环什么的又弄出个奥运车道，走一点就罚款200元，真严厉啊！这要赶上一左眼儿偏斜的，是不是偏一点200元就没了呢？回家我也赶紧着练练眼神儿吧，咱还是两眼尽量靠右斜着吧，好家伙，要不警察叔叔真罚啊！
    不过，为了奥运，该支持还是得支持！舍小家顾大家吗！等开幕那天我也挂个国旗，不，两吧，三个？要不，一串红灯笼！


     烤制了两个八寸盘的披萨，一个八寸太小了!

    墨西哥披萨制作方法：

    主料：小麦富强粉400克,辅料：酵母12克,鸡蛋黄20克,香肠80克,洋葱（白皮）25克,黄油30克,辣椒(青、尖)25克,番茄200克,
    调料：盐12克,白砂糖25克,橄榄油35克,番茄酱15克,百里香5克,柠檬汁50克

    面皮：
    原料:高筋面粉400克、低筋面粉200克、干酵母粉12克、温水300毫升、橄榄油35克、盐12克、白砂糖25、蛋黄20克。

1. 将干酵母粉放入小碗中，冲入温水拌匀；
2. 将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中，加入酵母水微拌匀；
3. 再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄揉匀成面团；
4. 将面团取出，摔打到面团光滑后滚圆，封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟；
5. 待面团体积膨胀为两部大时，分割成三个小面团，再次滚成圆球状，封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟；
6. 将发酵好的面团擀成扁圆面皮，以手指将边缘略为压厚，中央以叉子均匀叉出洞即可。
    继续下面的步骤：
7. 将面皮放（方法在下面）入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中，烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出；
8. 将香肠切薄圆片，辣椒(青、红)，洋葱去皮都切丁，待用；
9. 将烤盘刷上一层薄油，放入做饼皮；
10. 接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝，再均匀铺上香肠、洋葱、红青辣椒，最后再撒上奶酪丝；
11. 将饼皮移入预热200℃的烤箱中，烘烤约6分钟，至奶酪表面呈金黄色后，即可取出。